こんにちは！しおねるです🦈
北海道はほんのり秋めいてきて、火を使ったあたたかいものを食べられるようになってきました！
とはいえ気温差や気圧にやられて体がだる重な日もあり、なかなかガッツリ料理をする気は起きず…。
ということで今回は、筆者が省エネ状態（労力と時間をできるだけ削減した状態）のときによく作るトーストレシピを３つご紹介します！
所要時間はどのレシピもトースターで加熱する時間を含めて約15分。
包丁もまな板も使わないので、正直料理と言っていいのかどうかも怪しいレベルなくらい簡単です！
ちなみに、筆者はいつもiwakiの容器の一番小さいサイズで具材を多めに作っておいてそのままフタをして保管し、トーストに再度使ったり他の食材と合わせて食べたりしています。
チーズたまごトースト
ちょっと焦げちゃいました。
材料（１人分）
- たまご…１個
- バターorマーガリン…好きなだけ
- マヨネーズ…好きなだけ
- 塩こしょう…ちょびっと
- チーズ（ピザ用でも、とろけるチーズでも◎）…好きなだけ
- もしあればカレー粉…小さじ1/2くらい
- ブラックペッパー…お好みで
ペースト状にするため、黄身が完熟で硬めのゆで卵を作ります。
たまごを茹でている間、食パンにバターかマーガリンを塗っておきます。
冷蔵庫から出したばかりで固い場合は、パンの上に塊を置いておくだけでもいいです。
容器にゆでたまご、マヨネーズ、塩こしょう、もしあればカレー粉を入れます。（カレー粉入れるとめちゃくちゃ美味しくなります！）
ゆでたまごをフォークでいい感じに潰しながら、全体をよく混ぜます。
（ゆでたまご失敗しました。柔らかめになるとこんな感じでべちょべちょになってしまうので注意です！）
たまごペーストを塗ってから、好きなだけチーズを乗せます。
トーストを1000Wで2〜3分加熱したら完成です！
ツナメルトースト
材料（１人分）
- ツナ缶…１つ
- マヨネーズ…大さじ１くらい
- チーズ（できればピザ用）…好きなだけ
- ブラックペッパー…お好みで
ツナ缶の油を切って、容器に入れます。
そこにマヨネーズ、塩コショウを入れてよく混ぜます。
ツナメルトのメルトは溶けるという意味なので、ピザ用のチーズを恐ろしくなるほどかけてください。
トーストを1000Wで2〜3分加熱して、チーズがいい感じに溶けたら完成です！
マヨコーントースト
ちょっと焦げちゃいました。（３回目）
材料（１人分）
- コーン（冷凍でも缶でもOK）…パンにおさまるくらい
- マヨネーズ…大さじ１くらい
- 塩こしょう…ちょびっと
- ブラックペッパー…お好みで
- カレー粉…お好みで
コーン、マヨネーズ、塩こしょうを容器に入れてよく混ぜます。
できたマヨコーンをトーストに乗せます。
トーストを1000Wで2〜3分加熱して、マヨネーズがじゅわじゅわになったら完成です。
おまけ：トースターがない時
トースターが家にないときは、フライパンで代用できますよ〜！
バターを溶かしたフライパンに具材が載ったトーストを置いて焼くだけです。
チーズがある場合は上にフタを被せると溶けやすくなると思います！
また、冷凍していたものをこの方法で焼く場合は、一度解凍されるまで熱した後にバターを入れてください！
かんたんに作れるトーストを３つ紹介しました。
気づいた方も多いかもしれませんが・・・材料がほぼ同じです！！！！！
なぜならば、マヨネーズ・塩こしょう（＋あればカレー粉）を入れて、チーズをかけておけば大体美味しくなるからです！！！！！
分量は自分が満足するくらいの大体で良いですし、チーズを加えても減らしても良いですし、時間がない時もある時も、ぜひ好きなようにアレンジして食べてみてください！
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